A Sombra da Montanha: Entendendo a Baixa Autoestima
A autoestima é como uma montanha majestosa dentro de nós. Quando o sol da nossa confiança brilha, sentimo-nos capazes e fortes, capazes de enfrentar qualquer desafio que a vida nos apresente. No entanto, às vezes, essa montanha projeta uma sombra – uma sombra de dúvida e incerteza sobre nossas próprias capacidades e valor. A psicologia […]
Você Sofre com Ansiedade e Depressão? Como a Psicoterapia Psicodinâmica Pode Ajudar
Se você está lutando contra a ansiedade e a depressão, saiba que não está sozinho. Muitas pessoas enfrentam esses desafios emocionais diariamente e é possível encontrar alívio e tratamento. Entendendo a Ansiedade e a Depressão A ansiedade e a depressão podem se manifestar de várias maneiras, afetando nossa rotina, relacionamentos e a percepção de nós […]
